Lachen ist lebensverändernd - #163

Trainiere und verändere deine Gefühle

Mit dieser coolen Energie «Lachen» 😂 koennen wir so viel schnell veraendern. Weil ein gut gesetzter Lachanker 😂⚓️ an einer Stelle kann lebensveraendernd sein. Und koennte man es auch anders loesen? Ja natuerlich, es muss nicht immer Lachen 😂 sein und ganz viele Menschen merken, dass wenn sie anfangen zu trainieren zu lachen, weil es ist eine Trainingssache, wie mit allen Gefuehlen 🌀 auch. Gefuehle 🌀 sind ein Verhalten. Das heisst, du darfst dein Verhalten anpassen. Und bei einigen startet das mit vor dem Spiegel stehen und drei Minuten lang machen: «Ha ha ha ha ha» 😂. Solange bis du dich so albern findest, dass du automatisch anfaengst zu lachen 😂. Dein Gehirn 🧠 erinnert sich ploetzlich, dass die einzige Aufgabe, die du deinem Leben geben darfst, gute Gefuehle 🌀 sind. Weil dich das so viel schneller voranbringt, was auch immer du gerne haben moechtest in deinem Leben. Und so loesen sich deine Ängste. So loesen sich deine Sorgen. Und Lachen 😂 beeinflusst dich nicht nur mental positiv, sondern auch körperlich. Erzähl uns deine liebste Lachgeschichte 😂.

 

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